STIILID

MUDILASTE TANTS

Vanus: 3-5 aastased
Aeg: L kell 11:00 
Kestvus: 40-60 min

Treener/õpetaja: Alissa Montes

Eesmärk: Mudilaste tunnis pakume lastele arenemisvõimalust tantsides, venitades, loovmänge mängides ja sotsialiseerudes. Trennis õpitakse päris tantsukoreograafiaid, balleti aluseid, akrobaatilisi elemente ja kõike seda läbi mängu!

Õppeprogrammi juht:  Alissa Montes

SHOW TANTS / PERFORMANCE CHEER

Lapsed 1 / Noored 1 / noored 2 / Noored 3 / Dance Team

Vanus: 1.-3. klass
Aeg: E ja K kell 15:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Liisel Palm

Vanus: 1.-6. klass
Tase: algajad

Aeg: E, K kell 17:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Alissa Montes

Vanus: 12-14 aastased
Tase: edasijõudnud

Aeg: T, N kell 17:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Liisel Palm

Vanus: 4.-6. klass
Tase: algajad

Aeg: E, K kell 16:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Siiri Pappel

Vanus: 15+ aastased

Aeg: E, K kell 18:00
Kestvus: 1h

Treenerid/õpetajad: Alissa Montes, Reane Evert + külalisõpetajad

Eesmärk: Esindustiim on loodud edasijõudnud noortele ja täiskasvanud tantsijatele, kelle soov on end näidata ka suurtel lavadel. Trennides on peamine rõhk koreograafia omandamisel, füüsilisel ettevalmistuel ja esinemisteks ning võistlusteks ettevalmistumisel.

Mõned märksõnad, mis iseloomustavad seda gruppi:
– mõnus ja toetav seltskond
– sõbralikud ja professionaalsed treenerid
– tugev grupivaim
– kõrge motivatsioon ja tahe edasi pürgida
– igakuised esinemised
– arenemine nii tehniliselt kui ka emotsionaalselt

Lisainfo: Showtantsus toimuvad trennid kinnitatud õppekava järgi, astmete kaupa. Õppekava nimetus: Tants ja Loovus.

Õppekava eesmärgid:
– pakkuda laiapõhjalist ettevalmistust tantsukunsti vallas;
– tutvustada ja omandada põhiteadmisi erinevates tantsustiilides;
– luua eeldused loomeprotsessis osalemiseks;
– luua valmidus töötamaks nii individuaalselt, paaris kui grupina;
– luua eeldused tantsija tervist puudutavate teadmiste omandamiseks.

Õppekava ühendab endas nii tantsukunsti kui -spordi arendamiseks vajalikke tegevusi ning eesmärke.

Õppetöö toimub hooajapõhiselt septembrist kuni juuni lõpuni. Vaheajad ühtivad haridus- ja teadusministri määrusega määratud koolivaheaegadega

FUNKFUSION

choreo / Dance fit / LATIN / mix

FunkFusion on meie tantsukooli originaalstiil ning ka üks populaarseim trenn, mis on 2011. aastal välja töötatud Alissa Montese poolt. Sellel on hetkel kaks suunda – koreograafia (Choreo / Latin / Mix) ja tantsuline fitness (DanceFit). Funk Fusion stiili eripära tuleneb sellest, et trennidele on omane kõrge naiselik energia, sära ja sukeldumine tantsumaailma erinevatesse stiilidesse. Koreograafiad on mitmekülgsed, muusika kaasahaarav ja seltskond inspireeriv ning toetav.

 

Tasemed:

Algajad – FunkFusion Mix

Kesktase – FunkFusion DanceFit / Latin

Edasijõudnud – FunkFusion Choreo

 

Treenerid/õpetajad: Alissa Montes ja Reane Evert

Vanus: no limit
Tase: Edasijõudnud

Aeg: E ja K kell 19:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Alissa Montes

Oodatud on kõik, kes soovivad õppida keerukamaid koreograafiaid erinevates stiilides. Trennis ei puudu ka jõuharjutused, rohkelt nalja ja higi. FF Choreo trenn sobib Sulle eriti hästi, kui oled varasemalt tantsimisega tegelenud, kuid oled erinevatel põhjustel kunagi pidanud jätma selle tahaplaanile.  

Vanus: no limit
Tase: Kesktase / Harrastajad

Aeg: T, N kell 18:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Reane Evert

Tantsuhuvilistele, kes ei ole kindlad, kas nende koreograafiliste kavade õppimise tase või oskus on piisav, et ühineda edasijõudnutega, kuid on soov nautida lihtsamaid tantsusamme, jõuharjutuste tegemist ja mõnusat atmosfääri. FF DanceFit sobib Sulle eriti hästi, kui soovid rahulikus tempos õppida huvitavaid lühikesi tantse, mida saab korrata iga trenn ja nautida tantsulist fit koormust. See trenn sobib hästi ka lisatreeninguks FunkFusion Choreo tantsijatele, kes soovivad lisakoormust ja samuti ka kõikidele teistele gruppidele üldfüüsilise koormuse parandamiseks.

Vanus: no limit
Tase: Kesktase

Aeg: K kell 20:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Alissa Montes

Vanus: no limit
Tase: Algajad

Aeg: N kell 19:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Alissa Montes

JAZZ tants

Jazz1 / Jazz 2

Vanus: Lapsed + noored
Aeg: T, R kell 16:00
Kestvus: 1h

Treener/õpetaja: Marily Pern

Eesmärk: Nautida tantsu läbi jazz-liikumise. Tunnis tegeletakse palju tehnika omandamisega (pöörded, hüpped, tantsulised elemendid) ning selle sidumisega tantsu. Õpitakse koreograafiad, arendatakse painduvust, improvisatsiooni oskust ning õpitakse ka ise tantsu looma nii grupis, kui individuaalselt.

Vanus: Täiskasvanud / Harrastajad
Aeg: R kell 17:30
Kestvus: 1,5h

Treener/õpetaja: Marily Pern

Eesmärk: Õppida oma keha paremini tunnetama ning tehes seda läbi tantsulise liikumise. Trennis õpitakse mõnusaid koreograafiaid, tegeletakse põrandatehnikaga ning katsetatakse improvisatsiooniga. Muidugi ei puudu ka üks mõnus sett erinevatest keha üldfüüsist parandavatest harjutustest!

HEELS DANCE

Vanus: 15+ aastased
Aeg: T kell 19:00
Kestvus: 1,5h

Treener/õpetaja: Reane Evert

Eesmärk: Tunnis õpitavad koreograafiad on loodud rõhutamaks naiselikkust ja tõstmaks iga naise enesekindlust oma kehas ja tantsuoskuses.

Mõnusalt naiselik, elegantne ja vabastav tund kontsadel tantsunautlejatele, kuhu on oodatud nii algajad, kui ka edasijõudnud!

FRAME UP

Vanus: 15+ aastased
Aeg: E, N kell 20:00 / P kell 17:00
Kestvus: 1,5h

Treener/õpetaja: Valeria Ovtšarenko

Frame Up Strip on Tallinnas ainulaadne tantsutund. Sellele eraldiseisvale stiilile andis tohutu panuse Venemaa tantsijanna Anastasia Yurasova, sest just tema tantsu eksperimendid strip plastika vallas viisid välja Frame Up stiili loomiseni.

Frame Up on tänasel päeval väga populaarne nii selle sünnimaal Venemaal, kui ka mujal eri riikides. Mitmesugustel meistrivõistlustel on just kõrgete kontsadega tüdrukute tiimid need, kes sooritavad keerulisi akrobaatilisi elemente ning võidavad ikka ja jälle auhindu, jättes tahaplaanile ka kõige võimsamad hiphop grupid. Isegi populaarse laulja Maruvi lavashow on lavastatud täielikult Frame Up stiilis.

Antud stiili nimes kasutatakse mõningatel juhtudel ka sõna strip, mis vihjab stiili omapärale – kaunid kehakumerused, rõhutatud seksuaalsus ja plastilisus. Frame Up on aga palju enamat, kui lihtsalt ilusad seksikad liigutused ühendades endas ka rohkelt tehnikat, musikaalsust, ebatavalist liikumist ja kujundeid.

Frame Up Strip nõuab spetsiaalseid kõrgete kontsade ja kõrge platvormiga kingi. Need mitte ainult ei lisa stiilile teatud esteetikat, vaid on ka asendamatuks abiliseks keeruliste akrobaatiliste elementide sooritamisel, mis on tihti laenatud teistest stiilidest, kuid kohandatud esinemiseks just platvormkingades. Enamik neist sooritatakse maas, st põrandal. Peab aga välja tooma, et platvormkingades tantsimine on palju lihtsam, kui see esmapilgul tunduda võib.

Stiili tunnusteks võib lugeda nii tehnikat, musikaalsust kui ka dünaamilisust. Frame Up võib olla nii kiire kui aeglane, seksikas või agressiivne, kuid samas ka sensuaalne ja õrn.

Kui arvad, et see stiil on uskumatult raske, siis anna meile võimalus kinnitada Sulle vastupidist. Lubame, et pädev õpetaja, lahti seletatud liikumise kirjeldus ning natuke harjutamist muudab kõik lihtsaks ja nauditavaks. Tule ja proovi midagi uut!

AKROBAATIKA & CHEERLEADING

Vanus: 8+ aastased

Aeg: R kell 16.00
Kestvus: 1h

Treener/õpetajad: Alissa Montes

Eesmärk: Pöörame palju tähelepanu keha tugevdamisele ja meeskonnatöö tähtsusele, õpime nii individuaal- kui ka paariselemente ja grupi tõsteid.

Tunni sisu sõltub treenijate vanusest ja ettevalmistustasemest. 

Aeg: 2. laupäev 1x kuus, kell 13:00
Kestvus: 2h

Treener/õpetaja: Alissa Montes

Aeg: 3. laupäev 1x kuus, kell 13:00
Kestvus: 2h

Treener/õpetaja: Alissa Montes

TREENERID

Alissa montes

show tants / Funk Fusion / Acro

"Olen olnud juba 20 aastat erinevate tantsustiilide edukas ja tunnustatud treener.

Trennis soovin pakkuda õpilastele rõõmu enda võimete avastamisest. See siiras üllatus nende liikumiste õnnestumise üle ja nende aitamine edusammude saavutamisel on mu jaoks parim hingetoit ja rõõmu allikas. Tants ja selle õpetamine on mu suurim kirg – usun tugevalt seda, et kõige parem trenn on selline kus tahaksid ka ise õpilane olla. Tulen alati vaatamata kõigele oma trennidesse hea tujuga, ning lõpetan trenni heade soovidega ja naeratus näol."

REANE EVERT

Funk Fusion / Heels

“Minu trennidest leiab alati naeru, positiivsust, motiveerivaid sõnu ja võimalust areneda.

Tants on minu jaoks viis, mis annab võimaluse end väljendada, tunda enesekindlalt ja särada.

Mu eesmärk on pakkuda kõigile oma õpilastele trenni ning atmosfääri, kus saab end tunda vabalt, nautida ja mitte mõelda sellele, mis teised arvavad. Trenn ja tants peaks olema soov ja nauding mitte tüütu kohustus.”

LIISEL PALM

SHOW tants

“Olen sõbralik ja rõõmsameelne. Soovin pakkuda kaasahaaravat tantsu ja tehnikaga täidetud trenni, samas ei puudu neist ka korrektsus ja tähelepanelikkus. Annan endast kõik, et tuleksid trenni rõõmsameelsena ja õppimistuhinaga ning lahkuksid veelgi parema tuju ja täienenud teadmistepagasiga.

Minu eesmärk on pidevalt arendada ennast ja aidata seda teha ka teistel. Annan endast parima, et tantsupisik Sul ei kaoks. Vastupidi, soovin seda veelgi suuremaks muuta.”

Siiri Pappel

Show tants

Marily Pern

Jazz / tantsutehnika

Olen sihikindel, töökas ja pühendunud tantsija ja tantsuõpetaja. Mu tantsutee algas juba veidi rohkem, kui 10 aastat tagasi ja sai alguse hip hopi trenniga. Sealt edasi juba oma tänase stiili juurde, milleks on jazz."

Kõige olulisem õpilaste juures on armastus tantsu vastu ja sära silmades, mis on näha esimesest hetkest, mil tantsija saali astub. See motiveerib ja innustab edasi õpetama ja rõõm selle vastu on aina kasvav.

VALERIA OVTšARENKO

Frame Up

“Parim trenn pakub väljakutseid (nii füüsilisi kui ka vaimseid), sunnib kaasa mõtlema ning jääb kauaks meelde nii emotsioonide, õhkkonna, uue huvitava informatsiooni kui ka isiklike saavutuste tõttu. Mulle on tähtis arendada inimese tehnikat selles stiilis, mida ma õpetan. Vaatamata sellele ei muutu minu trennid igavaks rutiiniks. Minu peamiseks eesmärgiks on panna inimest armastama tantsukunsti ning seeläbi aidata tal avastada end läbi tantsu.

Minu jaoks on tants kõige tähtsam osa mu elust ja nagu on Mait Agu omal ajal öelnud: “Tants on emotsioonide väljendus”. Ma tantsin, et elada läbi nii õnnelikke kui ka raskeid eluperioode.”